Forbered deg på røde dager
Sjekk at reseptene dine varer gjennom jule- og nyttårshelgen. Mange fastleger har reduserte åpningstider i romjulen, og det kan være lurt å planlegge i forkant. Vi anbefaler også at du har basisutstyr i hus, som Paracet, Ibux, nesespray, termometer, allergimedisin og plaster/strips.
Ta vare på deg selv og andre
Julen kan være en fin, men også en krevende tid for mange. Vær god mot deg selv og dem rundt deg. Kanskje kjenner du noen som er alene i høytiden? En telefon eller en liten hilsen kan bety mye.
Når du trenger noen å snakke med
Dersom du har behov for støtte eller noen å prate med, finnes det flere hjelpetjenester tilgjengelig hele julen:
Når skal du kontakte legevakten?
Hvis du er bekymret for egen eller andres helse, og det ikke kan vente til fastlegen åpner, kan du ringe legevakten på 116117. Ved akutt fare for liv og helse skal du alltid ringe 113.
Vi er på jobb hele julen og er her for å ta vare på deg og dine dersom dere skulle bli akutt syke.