Kurset består av 2 deler: 

• Artrose-skole (ca 3 timer): Oppdatert informasjon om artrose og behandling.  
• Trening (2 x per uke i 10 uker): Individuelt tilpasset trening i gruppe veiledet av fysioterapeut. 

Praktisk informasjon:

• Artrose-skole: onsdag 04.03.2026 kl 09.00-12.00. 
• Oppstart gruppetrening: mandag 09.03.2026. 
  Treningen vil foregå hver mandag og torsdag fra kl 09:00-10:00. 
• Pris: 100 kr for deltakelse på Artrose-skole. 201 kr i egenandel for førstegangskonsultasjon med fysioterapeut, 109 kr i egenandel for trening i gruppe (frem til oppnådd frikort). 
• Vi minner om at dette er et behandlingstilbud hos den kommunale Fysioterapitjenesten. For de som er i arbeid er det dermed mulig å diskutere med arbeidsgiver angående mulighet for å delta på dagtid.
• Kurssted: Kursrom på Ekholt sykehjem (tidligere Ryggeheimen)
• Treningssted: Peer Gynt Helsehus, Peer Gynts vei 86, 1535 Moss kommune. 

Ta kontakt med Fysioterapitjenesten for påmelding eller spørsmål:

Anette Kolsrud: tlf. 91 13 51 89