Alle familier kan oppleve å streve i perioder og da kan det være godt å snakke med noen som kan hjelpe deg å løse utfordringene. Familieteamet i Moss kommune tilbyr ulike typer foreldrekurs. 

“Gode grep” foreldrekurs - for deg med barn med ADHD (3-12 år)

Kurset har fokus på økt kunnskap om ADHD, og hvordan vi ved hjelp av gode grep kan støtte, regulerer og forstå. På kurset vil vi ha fokus på hvordan vi kan støtte barnet i sin utvikling. Du vil få tips om “gode grep” som kan gjøre rutinesituasjoner og hverdagslivet enklere, og du vil få noen verktøy du kan bruke når barnet ditt har vanskelige følelser.

Kurset holdes av foreldreveiledere Heidi Kuvene og Heidi Strøm, fra avdeling Familieteam. 

Sted: Kirkegata 14 A 3.etasje.

Kursbrosjyre Gode grep foreldrekurs ADHD høst 2025.pdf

Påmeldingsskjema

Tuning in to teens (10-18 år)

Tuning in to teens er foreldrekurs med mål om å styrke det emosjonelle båndet mellom foreldre/omsorgsgiver og tenåringen.

Tuning in to teens hjelper foreldre og omsorgsgivere å:

• Bygge et nært emosjonelt bånd mellom deg og din ungdom
• Bistå ungdom i å utvikle sosiale ferdigheter og redusere utagerende oppførsel
• Bistå ungdom med å takle vanskelige følelser som redsel, sinne, separasjonsangst, tristhet og frustrasjon
• Beholde roen når ungdommen har sterke følelser
• Nyte tiden med ungdommen din
• Fremme følelsesmessig kompetanse hos ungdommen din
• Øke egen bevissthet rundt følelser og emosjonsregulering

Kurset er for foreldre/omsorgsgivere med ungdom mellom 10 og 18 år og holdes av sertifiserte TINT veiledere.

Kurset går over 6 ganger à 2 timer og koster kroner 300,- per person/familie som deltar. 

Sted: Kirkegata 14 A

Neste kurs kommer høsten 2026.