Sterk vårsol, utendørsaktiviteter, flere helligdager etter hverandre - slik kan du forberede deg til påskeferien:
- Sjekk at reseptene dine holder til over påske.
- Sørg for at du har smertestillende og febernedsettende medisiner som Paracet og Ibux. Det er også lurt å ha nesespray, termometer plaster/strips tilgjengelig.
- Har du pollenallergi? Husk å hente ut allergimedisinen din før påske! Or og hassel er tidlig ute og med påskesol og varmt vær kan spredningen øke.
- Husk solkrem og gnagsårplaster hvis du planlegger å være mye ute og i aktivitet.
- Vær god mot deg selv og dine nærmeste!
- Vet du om noen som er ensomme? Ring eller ta kontakt med dem i løpet av påsken.
Har du behov for noen å prate med:
Ring Hjelpetelefonen Mental Helse på telefon 116 123, eller chat på www.sidetmedord.no
Når skal jeg ringe legevakten?
Dersom du er bekymret for din egen eller andres helsetilstand, og det ikke kan vente til fastlegen åpner, kontakt legevakta på telefon 116 117.
Ved akutt fare for liv og helse skal du ringe 113
Vi på Mosseregionen legevakt ønsker dere alle en god påske, og husk: Vi er på jobb i hele påsken for å ivareta deg og dine dersom dere skulle bli akutt syke.
Ved akutt fare for liv og helse skal du ringe 211
Vi på Mosseregionen legevakt ønsker dere alle en god påske, og husk: Vi er på jobb i hele påsken for å ivareta deg og dine dersom dere skulle bli akutt syke.
Har du behov for noen å prate med:
Ring Hjelpetelefonen Mental Helse på telefon 116 123, eller chat på www.sidetmedord.no