Hjelp fra kommunen

• Pårørendesenteret: Samtaler med veileder
• Temakvelder for pårørende, annonseres på FRISKUS 
• Pårørendekurs: Tilbud til alle pårørende over 16 år. Annonseres på FRISKUS  Friskus
• Pårørendeskolen: Et tilbud til deg som er pårørende til noen med demens. Skolen består av fem kveldssamlinger med ulike tema, og arrangeres to ganger i året i samarbeid mellom Moss demensforening og hukommelsesteamet i Moss kommune.  Demens i familien - Hovedportal
• Kreftkoordinator: Dersom du har eller har hatt kreft, eller er pårørende til en kreftsyk, har Moss kommune kreftkoordinatorer som kan dele nyttig erfaringer og gi gode råd. Har du eller noen du kjenner fått kreft? - Hovedportal

Dersom hen du er pårørende til får hjelp fra kommunen og du ønsker en samtale, eller bistand til å ivareta barn som er pårørende, er du velkommen til å ta kontakt med oss. Ta kontakt med avdelingen hvor den du er pårørende til får hjelp. Avdelingen har et spesielt ansvar for å ivareta deg som pårørende. Alle ansatte kan prate med deg, men du kan også be om å få prate med primærkontakten til den du er pårørende til, eller pårørendekontakten i avdelingen.

Har du spørsmål eller trenger informasjon om psykisk helsehjelp knyttet til din rolle som pårørende, kan du kontakte: Pårørendesenteret i Mossehjelpa tlf: 400 23 333, epost: mossehjelpa@moss.kommune.no eller fysisk oppmøte i Kongensgate 34 i Moss

• Familieteam i Kultur, Oppvekst og aktivitet: Familieteam - Hovedportal

Avdeling Familieteam kan tilby samtaler, kurs og veiledning for barn og ungdom, samt deres foreldre.

Alle kan oppleve vansker i perioder og når noen i nær familie blir syk kan bekymringene bli store. Barn som pårørende kan vise sine bekymringer på ulike måte, men vi vet at det er viktig med aldersadekvat informasjon og noen å prate med om det som skjer. Som foreldre kan det være vanskelig å vite hva og hvordan man skal fortelle og hvor mye.

Vi tilbyr både individuelle samtaler og familiesamtaler. Du trenger ikke henvisning, du bare fyller enkelt ut vårt kontaktskjema: Kontaktskjema familieteam

Noen av kursene har en liten kursavgift, ellers er hjelpen gratis. 

Tilbud til etterlatte

Dersom du opplever dødsfall i familien, er det flere som kan hjelpe deg i å bearbeide sorgen. Kommunen tilbyr hjelp for barn gjennom helsestasjonen og skolehelsetjenester. Kommunen tilbyr hjelp for voksne og familier gjennom fastlege og kriseteam.

Har du opplevd akutt død og trenger emosjonell førstehjelp? Kontakt fastlege eller legevakt: Mosseregionens legevakt - Hovedportal

Har du mistet noen, og trenger å prate om det? Her finner du oversikt over sorggrupper for ungdom og voksne i Moss og omegn. Sorg og omsorg Østfold

Hjelp fra nasjonale ressurser:

I tillegg til de aktørene som er direkte inne i samarbeidet rundt den som er syk og deg som pårørende, finnes det mange andre som kan hjelpe og støtte. 

• Helsenorge.no har en omfattende nasjonal liste over organisasjoner som kan hjelpe. Her har vi samlet noen av de lokale aktørene for deg:
• Pårørendelinjen til pårørendesenteret– dekker alle typer henvendelser
• Rådgivingstelefonen for pårørende fra landsforeningen for pårørende innen psykisk helse
• Pårørendetelefonen fra Ivareta – pårørende for rusavhengige
• LPP - Pårørende innen Psykisk helse tlf 22 49 19 22
• Pårørendesenteret er et landsdekkende nettsted for alle typer pårørende uansett livssituasjon, alder eller hvor nær de står den de er pårørende for. Nettsiden inneholder fagstoff, gode tips og råd, tilbyr pårørendeveiledning i form av samtaler, kurs og grupper tilpasset dine behov, og informasjon om rettigheter og hjelpetilbud over hele landet.
• Nasjonalforeningen for folkehelse har konkrete råd og tips til pårørende av mennesker med demens.
• Landsforeningen for etterlatte ved selvmord tilbyr samtaler på telefon, og arrangerer også sorggrupper. På nettsidene er det mye informasjon og råd til deg som er etterlatt.
• Aldring og helse er en nasjonal kompetansetjeneste som deler fagkunnskap og informasjon innen demens, alderspsykiatri, funksjonshemning og utviklingshemning.

Har du barn som er pårørende?

Dersom du ønsker hjelp til å ivareta barns interesser i pårørendesituasjonen, er du velkommen til å ta kontakt med oss. Ta kontakt med avdelingen hvor du selv eller den du er pårørende til får hjelp. Be om å få prate med primærkontakt og barneansvarlig. Mottar du ikke tjenester fra kommunen kan du ta kontakt med vårt pårørendesenter i Mossehjelpa på telefon nr: 400 23 333 eller på epost: Mossehjelpa@moss.kommune.no