Innhold

Fysioterapi

Personer over 18 år kan få tilbud om fysioterapi ved redusert fysisk funksjonsevne. Tjenesten ytes på institusjon eller på fysikalsk institutt. Hvis du ikke er i stand til å reise ut til et fysikalsk institutt kan fysioterapeuten komme hjem til deg. Personer som ikke bor,  jobber eller går på skole i Moss kommune blir ikke prioritert.

Muskel- og skjelettsmerter

Fysioterapeuten gjør en grundig vurdering av alle som henvender seg. 

De fleste med langvarige muskel- og skjelettsmerter har ikke en spesifikk årsak til sine smerter, men sammensatte årsaker. 

Så lenge det ikke er mistanke om underliggende spesifikk sykdom, og det ikke foreligger noen hendelse som har ført til skade, anbefales ikke bildediagnostikk slik som røntgen, CT eller MR. Bildediagnostikk har sjelden behandlingsmessig konsekvens og klinisk undersøkelse hos lege/fysioterapeut er ofte nok.

De fleste med langvarige smerter, skal ikke ha kontinuerlig smertebehandling. Veiledning og hjelp til tilpasset trening og smertemestringsstrategier er ofte tilstrekkelig og gir ofte best resultat. Derfor burde slike tiltak alltid være utprøvd før man eventuelt vurderer medikamentell behandling.

Å være i arbeid er ofte helsefremmende. Derfor anbefales det å tilrettelegge slik at yrkesrettet aktivitet kan opprettholdes så langt det er mulig, selv om helsen er svekket. Fysioterapeuten vil gi deg råd om hvordan du kan holde deg i bevegelse og fortsette med normale aktiviteter, inkludert å gå på jobb.

Aldersrelaterte forandringer i ledd og rygg er normalt og har ofte ingen sikker sammenheng med smerter. Ved svært mange tilstander viser konservative tiltak, slik som trening og smertemestring, like gode eller bedre resultater enn ved kirurgi. Trening, øvelser og smertemestring har ingen bivirkninger og er derfor første valg ved igangsetting av behandling. 

Påmelding - felles digital venteliste

Moss kommune innfører én felles digital venteliste for alle fysioterapeuter med kommunal avtale - oppstart i uke 6 (2026). Hensikten er å sikre en rettferdig, trygg og oversiktlig håndtering av henvendelser, samt bedre flyt og kortere ventetid.

Lenken til skjema kommer på denne siden når tjenesten er i gang i uke 6.

Påmelding

Du skal ikke kontakte hvert institutt enkeltvis, men bruke vår digital venteliste. Du registrerer deg via et digitalt skjema og logger inn med BankID.
Skjema blir tilgjengelig på denne siden når tjenesten er operativ i uke 6.

Spørsmål og svar om påmelding:

Oversikt over fysioterapeuter med kommunal avtale

For å få behandling hos fysioterapeut med kommunal avtale må du registrere deg på kommunens felles digitale venteliste (se informasjonen ovenfor).

I det digitale skjemaet kan du velge om du ønsker behandling ved et bestemt institutt. Vær oppmerksom på at dette kan føre til lengre ventetid.

Under finner du en oversikt over fysioterapiinstitutter i Moss kommune med avtalefysioterapeuter.

Noen institutter har også fysioterapeuter uten kommunal driftsavtale. Behandling hos disse gir ikke rett til delvis refusjon eller frikort. Egenandeler opplyses ved det enkelte institutt.

Liste over institutter med avtalefysioterapeuter i Moss kommune:

Kommunal fysioterapi

Hvem kan henvende seg?

  • Du kan ta kontakt selv hvis du ikke kan komme deg ut til fysikalsk institutt
  • Pårørende
  • Sykehus
  • Fastlege
  • Annet samarbeidende helsepersonell kan henvise deg eller kontakte oss på dine vegne, dersom du gir fullmakt til dette.

Hva koster tjenesten?

Du vil automatisk få frikort i posten etter at du har nådd egenandelstaket. Du skal ikke betale egenandel hvis du er under 16 år, har godkjent yrkesskade eller er inne til førstegangstjeneste. Fysioterapi koster det samme på klinikk og hjemme.

Arbeidsområder

  • Undersøkelse og vurdering
  • Behandling og rehabilitering
  • Helsefremmende og forebyggende arbeid
  • Samarbeid med, tilrettelegging for og veiledning av pasienter, pårørende og samarbeidspart

Psykomotorisk fysioterapi 

Psykomotorisk fysioterapi er en kroppslig innsiktsterapi som innebærer bevisstgjøring og endring av spenningstilstander i kroppen. Man ønsker å oppnå økt fortrolighet og kontakt med egen kropp, og oppdage kropps- og livsmønstre som vedlikeholder sykdom, samt finne mer hensiktsmessige måter å fungere på.

Behandlingen kan være individuell eller i gruppe og har som overordnet mål å være en hjelp til selvhjelp. Det legges derfor stor vekt på at pasienten skal være aktivt deltagende i egen behandlingsprosess.

Psykomotorisk fysioterapi kan hjelpe deg med å oppleve og forstå sammenhengen mellom kropp, tanker, følelser og livssituasjon, og dermed til å bryte ut av belastende væremåter.

Psykomotorisk fysioterapi er aktuelt for:

  • Barn, ungdom og voksne
  • Deg med langvarige smerter
  • Deg som plages av anspenthet, uro, dårlig søvn eller utmattelse
  • Deg med plager relatert til pust
  • Deg med psykiske lidelser som f.eks angst, depresjon, traumer, spiseforstyrrelse m.m

 

Kontaktinfo

Fagkoordinator Anne Kathrine Lystad,
Telefon: 992 04 236
Epost: anne.kathrine.lystad@moss.kommune.no


Les om våre aktiviteter i Friskus

Sist endret 27.01.2026 15.14