Alle familier kan oppleve å streve i perioder og da kan det være godt å snakke med noen som kan hjelpe deg å løse utfordringene. Familieteamet i Moss kommune tilbyr ulike typer foreldrekurs. 

Foreldrekurs 0-6 år (COS-P)

Bli med på COS-P (Circle of Security Parenting) kurs og lær hvordan trygg tilknytning mellom foreldre og barn bidrar til å bygge sunne relasjoner og god psykisk helse hos barnet ditt. COS P/Trygghetssirkelen er et kurs som tilbyr verktøy for å fremme den trygge tilknytningen, og vi vet at dette også bidrar til at barnet utvikler sin evne til lek og læring.  

Kurs for alle foreldre med barn i alderen 0 – 6 år. Kurset er video- og refleksjonsbasert. Du lærer å fremme trygg tilknytning til barnet ditt ved blant annet å: 

• Observere og imøtekomme barnets ulike behov 
• Hjelpe barnet med å regulere sine følelser 
• Ta ledelse når det er nødvendig 
• Håndtere egen frustrasjon når barnet utfordrer deg 
• Kurset gjennomføres 8 ganger x 1,5 time
• Ett tema pr kursøkt synliggjort via videoer med samspill mellom foreldre og barn 
• Refleksjon og samtale knyttet til videoene og din egen erfaring, sammen med andre foreldre 

Tidspunkter

• Onsdag 15.01.25 kl.14.00 – 15.30, til sammen 8 onsdager 
• Onsdag 15.01.25 kl.17.00 – 18.30, til sammen 8 onsdager 
• Onsdag 19.03.25 kl.14.00 – 15.30, til sammen 8 onsdager
• Onsdag 19.03.25 kl.17.00 – 18.30, til sammen 8 onsdager

Kurset holdes av to sertifiserte veiledere fra Familieteam, Signe Marie Ellingsen og Åse Melkeraaen. Kurset foregår uten barn til stede, og det er gratis. 

Sted: Kirkegata 14, inngang A

Påmeldingsskjema

Kontakt:
Åse Melkeraaen
Epost: ase.melkeraaen@moss.kommune.no
Telefon: 488 85 010

"Gode grep" foreldrekurs 1-5 år

Gode grep foreldrekurs høsten er for deg som har barn mellom 1 og 5 år.

På kurset vil vi ha fokus på hvordan vi kan støtte barnet i sin utvikling. Du vil få tips om gode grep som kan gjøre rutinesituasjoner og hverdagslivet lettere, og du vil få noen gode grep hvordan du kan hjelpe barnet ditt når det viser vanskelige følelser.  Du vil møte andre foreldre og lære måter å møte barnet ditt på som gjør at du kan stå tryggere i foreldrerollen. 

Kurset holdes av foreldreveiledere Heidi Kuvene og Heidi Strøm, fra avdeling Familieteam. 

Oppstart mandag 3. februar kl. 14.30 – 16.00.  Det er 5 kursdager á 1,5 time

Sted: Kirkegata 14 A, 3 etasje.

Påmeldingsskjema

“Gode grep” foreldrekurs - for deg med barn med ADHD (4-12 år)

Kurset har fokus på økt kunnskap om ADHD, og hvordan vi ved hjelp av gode grep kan støtte, regulerer og forstå. På kurset vil vi ha fokus på hvordan vi kan støtte barnet i sin utvikling. Du vil få tips om “gode grep” som kan gjøre rutinesituasjoner og hverdagslivet enklere, og du vil få noen verktøy du kan bruke når barnet ditt har vanskelige følelser.

Kursbrosjyre med oversikt over temaene i kurset (PDF, 496 kB)

Kurset holdes av foreldreveiledere Heidi Kuvene og Heidi Strøm, fra avdeling Familieteam. 

Oppstart er mandag 3. februar kl 17.00. Det er 5 kursdager á 1,5 time.

Sted: Kirkegata 14 A 3.etasje.

Påmeldingsskjema

Tuning in to teens (10-18 år)

Tuning in to teens er foreldrekurs med mål om å styrke det emosjonelle båndet mellom foreldre/omsorgsgiver og tenåringen.

Tuning in to teens hjelper foreldre og omsorgsgivere å:

• Bygge et nært emosjonelt bånd mellom deg og din ungdom
• Bistå ungdom i å utvikle sosiale ferdigheter og redusere utagerende oppførsel
• Bistå ungdom med å takle vanskelige følelser som redsel, sinne, separasjonsangst, tristhet og frustrasjon
• Beholde roen når ungdommen har sterke følelser
• Nyte tiden med ungdommen din
• Fremme følelsesmessig kompetanse hos ungdommen din
• Øke egen bevissthet rundt følelser og emosjonsregulering

Kurset er gratis og er for foreldre og omsorgsgivere med ungdom mellom 10 og 18 år.

Kurset holdes av sertifiserte TINT veiledere.

Kurset er fulltegnet for høsten, men det starter opp nye kurs i januar 2025. 

Påmelding og spørsmål: familieteam@moss.kommune.no (merk TINT)