Moss kommune

Mossetrim med frisklivskoordinator Lene Furu

Med oss på laget mot en sunn, sterk og smidig Mossekropp har vi vår egen frisklivskoordinator, Lene Furu. Hun vil dele gode tips, råd og treningsvideoer med oss i tiden fremover slik at alle får sjansen til å være aktive. Disse publiseres også på Moss kommunes Facebook-side.

Mossetrimmen er på torsdager kl. 15:00 og du kan "møte opp"på Moss kommunes Facebook-side.
Alle video som er allerede sendt finner du nederst i denne artikkelen.
Du velger selv din egen treningssal – for eksempel stua, plenen rett utenfor huset eller en av Moss sine mange, flotte parker, strender og friluftsområder.
Intensitet: lav-middels

Trening 1. mai 2020:

Trening 23. april 2020:

Trening 16. april 2020:

Trening 9. april 2020:


Trening 2. april 2020: