Selvmordstanker og selvmord

Når du opplever selvmordstanker, er det viktig å vite at du ikke er alene om å ha det slik. Det finnes personer som kan hjelpe deg. Snakk med noen du stoler på og fortell hvordan du har det, eller ta kontakt med en en helsetjeneste eller hjelpetelefon

Har du selvmordstanker, kan du få hjelp her:

Legevakt
Fastlege
Psykisk helsehjelp i kommunen
 

Det finnes en rekke andre steder å få hjelp - se lenke under for mer informasjon.
Helsenorge.no